【行程特色】
- - - 一条最具特色的挑战性线路，探险和勇敢者的首选行程；
- - - 一个全景画般展现喜马拉雅山脉高原雪域风光的精彩历程；
- - - 一回生命之火般飘荡的珠峰旗云下感悟人生的心路旅程；
- - - 一次历尽艰辛后遁入另外一种境界的心灵震撼。
【出发日期】2011年10月（周一、周四）
※ 火车往返12日：6180 元/成人
※ 卧去飞回10日：7680 元/成人
※ 飞机往返 8日：9580 元/成人
|
行 程 安 排
|
|
第一、二天：上海-拉萨（火车）
乘沪萨列车“T164次”上海站发车时间为19:52。沿途停靠无锡、南京、蚌埠、郑州、西宁等9个车站。第三天20:48抵拉萨，全程运行时间49小时左右。
用餐：自理
住宿：火车硬卧
|
|
第三天：拉 萨（这一天可选择飞机从“上海Q 西藏拉萨”）
火车沿途经过昆仑山、唐古拉山、可可西里自然保护区等；能欣赏到藏北牧区独特的民族风情和寺院建筑；抵达拉萨后，导游在拉萨火车站迎接客人，敬献哈达。专车送往酒店入住休息。
宿拉萨（餐自理）
【温馨提示】
到达拉萨火车站后应出安检，向前直行100米左右，导游在火车站外举牌接您。初到高原应减少活动量，多休息，避免剧烈运动，当晚尽量不要洗澡，禁烟酒。
|
|
第四天：拉萨市内游览
上午参观坐落在市中心红山之上的达赖喇嘛冬宫，当今世上遗存最完整的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（游览约1小时左右）。下午前往藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（游览约1小时左右），寺内供奉有随文成公主带入西藏的释迦牟尼十二岁等身像。接着，赴拉萨最热闹的步行街【八角街】（游览约30分钟左右），手工艺品市场游览，饱览各式充满民族特色和异域风情的手工制品。
宿拉萨（含早、午、晚餐）
【温馨提示】
布达拉宫参观时间以旅游局发放的订票单为准，希望游客积极配合，当天安排购物商店。
|
|
第五天：拉萨－纳木错－拉萨（单程250KM 约3.5小时，柏油路面）
上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山（海拔5190米）前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖【纳木错】（湖面海拔4718米）。纳木错位西藏三大圣湖之首，湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，驱车直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触。后返回拉萨，途中可前往羊八井地热温泉（自选项目，浴资98元/人）。
宿拉萨（含早、午、晚餐）
【温馨提示】
这一天的行程海拔较高，应注意防寒、避免强紫外线直射，如有需要应适当吸氧，回程安排购物商店。
|
|
第六天： 拉萨－江孜－日喀则（360KM 行车约8小时，柏油路面）
早餐后，从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉山，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉之称的【羊卓雍湖】（游览约20分钟左右）。之后，绕羊湖经过卡若拉冰川前往抗英名城“江孜”经西藏粮仓前往后藏重镇【日喀则】。
宿日喀则（含早、午、晚餐）
【温馨提示】
日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。
|
|
第七天：日喀则－珠峰大本营（350KM 行车约8小时左右，柏油路+砂石路）
早餐后。参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】（游览约1.5小时左右）；寺院以巍峨宏大的建筑规模和雍容华贵的绝世灵塔而著称。车防检查站办理边检手续后前往【珠峰大本营】，近瞻海拔8844.48米的世界最高峰珠穆朗玛峰，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。
宿绒布寺招待所（含早、午、晚餐）
【温馨提示】
珠峰自然保护区属边境管理区，请随身带好护照或边防通行证以备检查，珠峰绒布寺招待所海拔5100米，高寒缺氧，尽量减少运动，注意保暖，以防感冒。
|
|
第八天： 珠峰－日喀则（350KM 行车约8小时，砂石路面）
天气好可观看珠穆朗玛峰日出，伴着珠穆朗玛峰升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山返回日喀则。
宿日喀则（含早、午、晚餐）
【温馨提示】
在珠峰大本营能做什么？除了等待珠峰峰顶的日出或珠峰旗云（若天气好）望着她发呆之外，您可以在珠峰一号大本营的“世界最高邮局”为您的亲朋好友选购一份明信片，盖上这里的邮戳，送上巅峰的祝福。
|
|
第九天：日喀则－拉萨（280KM 行车约5小时左右，柏油路面）
早餐后，沿途欣赏雅鲁藏布江草地峡谷、后藏大漠风光；途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。沿雅鲁藏布江返回拉萨。
宿拉萨（含早、午、晚餐）
【温馨提示】
日喀则海拔与拉萨相近，回到拉萨后导游安排购物和推荐自费项目。
|
第十天：拉萨Q 成都或重庆或西安Q 上海（可选择“这一天火车返回上海，第三天11:50左右到上海”）
适时送往机场，搭乘国内航班由成都或西安或重庆转机飞返上海，结束难忘的西藏之旅！
用餐：早餐
【温馨提示】
请再次检查自己的所有物品是否齐全。如，此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。重庆或成都转机须将托运行李提出，在中转地再办理托运。
|
点击查看：2011年10月 西藏旅游线路发团目录