线路特色：
前后藏人文景观和自然风光的经典汇集；
羊卓雍措卡惹拉冰川远古洪荒般的人生体验；
拉萨新旧古城那荡气回肠的心灵震撼；
班禅大师灵魂安息地和后藏大漠风光的点滴剪影；
发团日期
1、09/09、09/11、09/16、09/18、09/23 出发
火车往返12日：4580元/成人（注册会员价4550）
卧去飞回10日：6280元/成人（注册会员价6250元）
飞机往返 8日：8200元/成人（注册会员价8150元）
2、09/04、09/25、09/29；10/02 出发
火车往返12日：4880元/成人（注册会员价4850）
卧去飞回10日：6580元/成人（注册会员价6550元）
飞机往返 8日：8500元/成人（注册会员价8450元）
火车出发：07/16、22、24、28、30
飞机出发：07/18、24、26、30；08/01
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行 程 安 排
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 第一、二天：上海--拉萨（宿火车硬卧）乘沪萨列车T164次上海站发车时间为19:52，沿途停靠无锡、南京、蚌埠、郑州、西宁等9个车站。第三天20:48抵达拉萨，全程运行时间49小时左右。
温馨提示：火车站入站安检可能会耽误进站时间，为避免误车请尽早到站候车。
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 第三天：拉萨接火车（这一天可选择飞机从上海出发，前往西藏拉萨） 沿途经过昆仑山、唐古拉山、可可西里自然保护区等；能欣赏到藏北牧区独特的民族风情和寺院建筑；导游火车站迎接客人，敬献哈达。集合后前往酒店休息。 宿拉萨。
温馨提示：导游在火车站举牌接您，初到高原应减少活动量，多休息，避免剧烈运动，当晚尽量不要洗澡，禁烟酒。
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 第四天：拉萨市内游览
上午参观【布达拉宫】（游览约1小时左右）。下午前往藏传佛教信徒心中的圣地―【大昭寺】（游览约1小时左右），寺内供奉有随文成公主带入西藏的释迦牟尼十二岁等身像，接着赴拉萨最热闹的步行街八角街（游览约30分钟左右）手工艺品市场游览，饱览各式充满民族特色和异域风情的手工制品。 宿拉萨【早、午、晚餐】
温馨提示：布达拉宫参观时间以旅游局发放的订票单为准，当天行程中安排购物商店。 |
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 第五天：拉萨－纳木错－拉萨 （单程250KM 约3.5小时，柏油路面）
上午出发经青藏公路翻越那根拉雪山（海拔5190米），往西藏三大圣湖之首、世界上海拔最高的咸水湖【纳木错】（湖面海拔4718米），驱车直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触。后返拉萨，途中可前往羊八井地热温泉（自选项目，浴资98元/人）。 宿拉萨【早、午、晚餐】
温馨提示：此天行程海拔较高，应注意防寒、避免紫外线直射，回程安排购物商店。
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 第六天：拉萨－卡定沟－林芝（520KM 行车约9小时，柏油路面）
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线--米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）。下午游览意为“天上人间”的—【卡定沟瀑布】（游览时间60分钟），体会“飞流直下三千尺”的诗意。结束游览后沿318国道到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。入住酒店用餐休息。 宿日喀则【早、午、晚餐】
温馨提示：此日因行车时间较长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人氧气充沛舒适。
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 第七天：林芝－拉萨（420KM行车约7小时左右，柏油路面）
早餐后游览【比日神山生态景区】(游览时间60分钟)：景区野生动物保护站现有藏獒及野生小狼供游客参观。看西藏最古老的天葬台，了解藏族人民独具特色的生存观及生死观。然后在留恋中踏上回归的路程。返回途中观赏沿途欣赏绿波见底，水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光、中流砥柱景观。雪峰下的原始森林和如茵草场，途观千年秀巴古堡、太昭古城、邦达草原。返抵拉萨。 宿拉萨 【早、午、晚餐】
温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时，回到拉萨后导游安排购物和推荐自费项目。
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 第八天：拉萨--成都或重庆或西安--上海
（可选择这一天火车返回上海，第三天11：50左右到上海）
前往机场送机，结束愉快游程，成都或西安或重庆转机飞往上海。 【早餐】
温馨提示：请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。重庆或成都转机须将托运行李提出，在中转地办理联程托运。 |